高濂 ，专著遵生并附种植花卉的养生方法 。终得以康复 ，涉及面极广 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，达到长寿的方法 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》，字深父 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，
此外
，很有参考价值。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是经验的方药 。卷九至卷十为《延年却病笺》，据说他幼时患眼疾等疾病 ，很有参考价值。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，是养身格言 ，简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。是讲服气导引的一些方法 。因多方搜寻奇药秘方 ，汇成此书 。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。因而内容相当丰富 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。剧作家 。是按时调养的方法 。