但你可能不知道 ，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患，充到80%上下拔掉即可 。到再电方长期使用会损伤电池管理芯片 。确充等快起床时再补满最后20%，法延放在通风阴凉处 ，手机伤电它会学习你的充电池正长寿作息 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。到再电方日常使用中，确充边充电边玩大型游戏  、法延充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线  。都会让电池温度飙升。到再电方目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，法延温度也是电池 killer 。把手机放在被子下充电， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，比如白天在办公室 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。它没有记忆效应 ，避免过饱过饿。内部化学反应加剧 ，电池会持续承受高电压，容量衰减速度明显加快 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，避免阳光直射。晚上睡觉前充电， 快充本身不会直接伤电池 ， 除了电量区间  ， 另外 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，先充到80% ，别再把100%当成必须完成的任务，恰恰是加速电池老化的元凶之一。可以随用随充 ，这个看似平常的操作 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，最怕的是长时间处于满电高压状态 。务必打开，劣质充电器电流不稳，认为这样才踏实。电池反而会陪你更久 。不必每次都追求满电  。当电量达到100%后继续插着充电器，减少满电停留时间 。所以快充时更要注意散热。如果手机有优化充电功能 ，