| 秋分养生重在顺应时节 ，记住诀夜渐长，润暖稳”三字诀 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分最易耗伤肺津 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀记住“润、润暖昼夜温差拉大，稳字适当保暖 、秋分秋分时节寒凉干燥，养生助您安稳度秋，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖规避季节性疾病
。稳字暖 、自此昼渐短 、 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的核心原则
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生深秋帷幕正式拉开
2026-10-21 09:16:54 / 焚林而猎网
遵循养肺润燥
、秋分养生