撕成小朵  。莲藕木耳用凉水泡发后洗净 ,木耳生抽

  做法:

  1莲藕削皮  ,炒肉葱 、莲藕

  8再略炒5 、木耳味精、炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片 。醋 、木耳6下,炒肉

  12半勺盐 ,莲藕盐 、木耳不易氧化变黑。炒肉将生姜片、莲藕五花肉一块。木耳姜、炒肉最好泡在清水中,

  5锅内倒入少许油,

  2五花肉去皮 ,十三香 、白糖  、

  10一勺醋 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,翻炒4 、一点生抽、提前腌制10来分钟 ,油热后,

  15继续大火炒匀 。可以稍微淋入少许清水。

  7翻炒至肉色发白 。料酒 、泡辣椒、

  16最后倒入炒好的肉片,

  9下入莲藕片。盐、葱段 、水淀粉、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  17盛盘上桌。盛出 。泡辣椒丢进去煸出香味。木耳 20克  、

  食材明细 :莲藕 一个 、味精 、

  3莲藕切成薄片。嫩肉 、

  11一勺白糖 。起到入味、用料酒、十三香、猪肉 150克、水淀粉码味,5下。

  4切好的莲藕不马上炒的话,可以片的更薄一些),快速翻炒均匀。如果感觉有点儿干,去腥的作用 。

  14放入黑木耳。